В последние годы в нашем государстве ведётся активная борьба с распространением вредных привычек, особенно среди молодёжи и подростков. Чувствуется заинтересованность в том, чтобы будущее поколение было сильным и здоровым, ведь от него зависит сила и мощь нашей страны.
Для этого принимается много мер: закон о запрете курения в общественных местах, антитабачная пропаганда на телевидении, даже во время просмотра фильмов. Сегодня стало модным заниматься спортом, посещать фитнес и тренажёрный зал. В школе на уроках ОБЖ, физической культуры, биологии, на классных часах и различных мероприятиях каждый год нам говорят о вреде курения, употребления алкоголя, наркотиков.
Не поэтому ли в России началось возрождение давно забытого физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)?! Я думаю, что привлечение нас, подростков, и всех желающих взрослых к выполнению тестов ГТО – это и есть борьба за здоровый образ жизни нации, альтернатива вредным привычкам.
Вдумайтесь в одно название этого комплекса – «Готов к труду и обороне»! Это значит, что только здоровый, физически развитый человек может принести пользу своей Родине, своей семье, сможет хорошо и качественно работать, а если понадобится, в трудную минуту сможет защитить себя и своих близких.
В комплексе ГТО для каждого возраста установлены свои нормативы, которые нужно выполнить, чтобы получить золотой, серебряный или бронзовый знак. Конечно, необходима подготовка: занятие физкультурой и спортом, закаливание и, разумеется, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня.
У нас на территории школы три года назад построили современный спортивный корт для игры в футбол, волейбол, зимой можно кататься на коньках и играть в хоккей. Кроме того, в школе открылся спортивный клуб «Олимп», членами которого стали и мои родители. В моей семье никто не имеет вредных привычек. Родители по выходным и вечерами играют в волейбол, у них сложилась своя команда. Они готовятся и планируют в следующем году принять участие в выполнении испытаний ГТО.
Я выполнил все нормативы комплекса ГТО на золотой знак, потому что я люблю заниматься волейболом, баскетболом, футболом. Я защищаю честь школы почти на всех муниципальных соревнованиях, в этом учебном году стал победителем муниципального этапа всероссийской олимпиады по физкультуре.
Я считаю, что комплекс ГТО – это достойная альтернатива вредным привычкам! А золотой знак придаёт уверенности в себе! Я убеждён, что только сильный телом и духом человек может стать успешным, может воплотить свою самую смелую мечту в жизнь! «Нет вредным привычкам! Все на выполнение тестов ГТО!» - с таким девизом должен идти по жизни каждый человек.
Леднев Дмитрий, 9 класс
МОУ Покровская СШ Рыбинского района
С 27 июня по 10 июля в Ярославской области проходил региональный этап Летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций региона.
На призыв проявить себя в спортивной и творческой части конкурса отозвались команды из 7 муниципальных образований: города Ярославля, города Рыбинска, Тутаевского, Рыбинского, Некрасовского, Некоузского и Брейтовского районов.
Результаты спортивного этапа показали, что ребята, принявшие участие в конкурсе, действительно являются самыми сильными, ловкими и быстрыми. Оказалось, что некоторые девчонки могут пробежать стометровку быстрее парней, да и стреляют лучше! Но и парни не дали маху: они отлично подтягивались и порой прыгали с места дальше девчонок.
Но не только в спорте ребята оказались сильны: в творческой части они поразили своими интересными размышлениями о том, почему ГТО – это круто, почему комплекс ГТО является хорошей альтернативой вредным привычкам и что для них значит золотой знак отличия ГТО. Некоторые ребята настолько вдохновились выполнением нормативов ГТО, что даже написали стихи.
Как лучше всего бросить курить? Как в ближайшем будущем получить дополнительные баллы при поступлении в университет? Как, наконец, стать уверенным в себе и своих силах? Все ребята как один отвечают: попробовать себя в тестировании по комплексу ГТО!
Итоги конкурса подводились по 3 номинациям:
- спортивная часть,
- творческая часть,
- общекомандный зачет (сумма очков, набранных в спортивной и творческой частях).
В результате победителями и призерами конкурса в номинациях стали:
- В спортивной части:
1 место – Тутаевский МР (2412 очков)
2 место – г. Рыбинск (2381 очко)
3 место – г. Ярославль (2232 очков)
- В творческой части (сумма очков за все эссе, представленные командой):
1 место – г. Ярославль (113 очков)
2 место – Рыбинский МР (55 очков)
3 место – Некрасовский МР (51 очко)
- В итоговом зачете (в творческом конкурсе учитывалось лучшее эссе от команды)
1 место – Тутаевский МР (2432 очка)
2 место – г. Рыбинск (2400 очков)
3 место – г. Ярославль (2252 очков)
Поздравляем победителей и призеров! Благодарим все команды за активное участие в конкурсной программе регионального этапа!
Напоминаем, что победители и призеры в каждой номинации конкурса будут награждены дипломами от организаторов, а команда из 8 лучших ребят из Ярославля, Рыбинска, Тутаевского, Некоузского, Некрасовского и Брейтовского районов отправится в Международный Детский центр «Артек» и представит Ярославскую область на Всероссийском фестивале ГТО!
С тридцатых годов двадцатого века принято награждать знаками отличия ГТО людей, которые приложили усердие и труд к выполнению нормативов этого физкультурно-спортивного комплекса. Движение ГТО живёт много лет. Оно объединяет людей самых разных возрастов, позволяет им поддерживать хорошую спортивную форму. Очень радостно, что сегодня молодые люди всё активней участвуют в ярких и интересных состязаниях, выполняя нормы комплекса ГТО.
У каждого человека – свой путь и свои достижения. Для меня большая честь получить золотой знак отличия ГТО. Где-то было тяжело, и это стало новой победой над собой и обернулось новым уровнем владения своим телом. У моих мамы и папы золотого знака отличия ГТО, к сожалению, нет, но они приложили много усилий для того, чтобы эта высота покорилась мне. И я горда тем, что, получив его, отстояла честь своей семьи. Выполнение норм ГТО – замечательная проверка силы воли, упорства и настойчивости. Теперь я уверена: любой цели можно достичь. Главное – уметь ставить себе конкретные задачи и упорно трудиться для их решения.
Все люди разные, и все преследуют разные цели, но настоящий успех ждёт самых настойчивых. У тех, кто решил пройти комплекс ГТО (и неважно, более спортивный человек или менее), уже есть качества выносливого человека, умеющего рассчитывать силы и знающего свои потенциальные возможности.
Я поговорила со школьным учителем физкультуры. Екатерина Сергеевна сказала, что для юного человека выполнение нормативов ГТО очень важно: это помогает осознать уровень спортивной подготовки, оценить собственные силы, реализоваться в занятиях физической культурой. Она подтолкнула меня к мысли о том, что я должна помочь своим одноклассникам достойно подготовиться к выполнению норм ГТО. Теперь мне очень хочется стать для них примером человека, чьи усилия вознаграждены золотым знаком отличия.
Спасибо тебе, золотой знак отличия ГТО. Ты – ещё одна моя спортивная победа. Ты – моя уверенность в дальнейших успехах не только в спорте, но и в жизни вообще. И я даю тебе слово: ты всегда будешь занимать самое почётное место в череде наград, которые у меня обязательно будут.
А пока… Скоро наступит 1 сентября, и я непременно прикреплю к парадной форме золотой знак отличия «Готов к труду и обороне».
Алина Булычева, 8«А» класс
МОУ« Гимназия № 1» г.Ярославля
В апреле-июне 2017 года в Ярославской области проходил региональный конкурс «На лучшую организацию Фестиваля по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне», в котором приняли участие образовательные организации и все муниципальные образования региона.
Конкурс проводился по 2 номинациям:
- Лучшее муниципальное образование по внедрению комплекса ГТО
- Лучшая общеобразовательная организация по внедрению комплекса ГТО.
Из 20 муниципальных районов, принявших участие в проведении муниципальных Фестивалей ГТО, самые активные районы и школы, узнав о конкурсе, решили принять в нем участие и доказать, что они действительно лучшие, поскольку их результаты действительно были впечатляющими: например, в Берендеевской средней школе Переславского района было наибольшее количество обучающихся, принявших участие в мониторинге физической подготовленности, и участников Фестиваля, показавших результаты на знаки отличия комплекса ГТО, в Переславле-Залесском наибольшее количество учащихся приняло участие в мониторинге, а Некрасовский район стал лидером по доле учащихся, принявших участие в Фестивале ГТО.
В результате победителями и призерами конкурса в номинациях стали:
- В номинации «Лучшее муниципальное образование по внедрению комплекса ГТО»:
1 место – Некрасовский МР (администратор МТ – Маргарян Лариса Ивановна)
2 место – г. Переславль-Залесский (администратор МТ – Кручинина Наталья Сергеевна)
3 место – Борисоглебский МР (администратор МТ – Ригин Александр Владимирович)
В номинации «Лучшая образовательная организация по внедрению комплекса ГТО»:
1 место – Берендеевская СШ Переславского МР (директор – Воробьева Татьяна Анатольевна, организатор по комплексу ГТО – Пузанов Александр Владимирович)
2 место – Бурмакинская СШ Некрасовского МР (директор – Гавриленко Ирина Владимировна, организатор по комплексу ГТО – Чеснов Сергей Юрьевич)
3 место – Покровская СШ Рыбинского МР (директор – Калмыкова Ольга Николаевна, организатор по комплексу ГТО – Алексеева Татьяна Валерьевна)
Мы поздравляем победителей и призеров!
В августе 2017 года в Ярославле пройдет торжественная церемония награждения победителей и призеров конкурса, которым будут вручены кубки, дипломы и ценные призы.
Итоговая таблица результатов конкурса в номинации «Лучшее муниципальное образование по внедрению комплекса ГТО»
№ |
МО |
Доля учащихся , принявших участие в мониторинге |
Рейтинг |
Доля учащихся , принявших участие в фестивале |
Рейтинг |
Доля оо, принявших участие в мониторинге |
Рейтинг |
Итоговый рейтинг |
Место |
1 |
Некрасовский район |
78,7% |
2 |
17,2% |
1 |
88,9% |
1 |
4 |
1 |
2 |
г. Переславль-Залесский |
81,1% |
1 |
6,5% |
6 |
88,9% |
1 |
8 |
2 |
3 |
Борисоглебский район |
56,4% |
4 |
10,9% |
2 |
50,0% |
4 |
10 |
3 |
4 |
Рыбинский район |
65,7% |
3 |
9,6% |
4 |
77,8% |
3 |
10 |
4 |
5 |
Некоузский район |
54,4% |
6 |
10,6% |
3 |
46,2% |
5 |
14 |
5 |
6 |
Угличский район |
55,7% |
5 |
7,3% |
5 |
44,4% |
6 |
16 |
6 |
7 |
Тутаевский район |
33,4% |
8 |
3,1% |
7 |
42,9% |
7 |
22 |
7 |
8 |
Ростовский район |
51,7% |
7 |
2,9% |
8 |
41,7% |
8 |
23 |
8 |
9 |
г. Ярославль |
25,0% |
9 |
1,0% |
9 |
22,2% |
9 |
27 |
9 |
Итоговая таблица результатов конкурса в номинации «Лучшая образовательная организация по внедрению комплекса ГТО»
№ |
ОО |
Доля учащихся , принявших участие в мониторинге |
Рейтинг |
Доля учащихся показавших результаты в мониторинге на б,с,з, |
Рейтинг |
Доля учащихся 2-10, принявших участие в фестивале |
Рейтинг |
Итоговый рейтинг |
Место |
1 |
Берендеевская СОШ Переславского района |
99,0% |
1 |
58,3% |
1 |
21,4% |
4 |
6 |
1 |
2 |
Бурмакинская СОШ Некр р-на |
96,2% |
3 |
58,0% |
2 |
34,9% |
2 |
7 |
2 |
3 |
Покровская СОШ Рыбинского района |
87,6% |
6 |
45,7% |
5 |
33,3% |
3 |
14 |
3 |
4 |
МБОУ СОШ имени Н.А. Некрасова |
69,3% |
11 |
49,5% |
4 |
36,6% |
1 |
16 |
4 |
5 |
МОУ СОШ №1 г. Переславля-Залесского |
98,2% |
2 |
43,1% |
6 |
12,6% |
8 |
16 |
4 |
6 |
Петровская СОШ Ростовского района |
81,3% |
8 |
52,7% |
3 |
13,3% |
7 |
18 |
6 |
7 |
Отрадновская школа Угличского района |
87,9% |
5 |
42,2% |
7 |
17,2% |
6 |
18 |
6 |
8 |
Волжская СОШ Некоузского района |
85,8% |
7 |
22,0% |
10 |
17,9% |
5 |
22 |
8 |
9 |
гимназия г. Переславля-Залесского |
90,8% |
4 |
35,2% |
8 |
7,2% |
11 |
23 |
9 |
10 |
МОУ СОШ № 6 г. Переславля-Залесского |
73,0% |
9 |
16,2% |
14 |
8,2% |
10 |
33 |
10 |
11 |
МОУ СШ №5 им. 63-го Угличского пехотного полка |
30,0% |
16 |
24,4% |
9 |
12,4% |
9 |
34 |
11 |
12 |
МОУ СОШ №7 Угличского района |
48,7% |
12 |
17,7% |
13 |
7,1% |
12 |
37 |
12 |
13 |
МОУ СОШ № 6 г. Тутаева |
36,4% |
14 |
19,7% |
12 |
4,1% |
14 |
40 |
13 |
14 |
МОУ СОШ № 3 г. Тутаева |
28,9% |
17 |
20,8% |
11 |
4,5% |
13 |
41 |
14 |
15 |
гимназия № 1 г. Ярославля |
72,9% |
10 |
15,0% |
15 |
3,4% |
16 |
41 |
14 |
16 |
Фоминская СШ Тутаевского района |
33,5% |
15 |
8,0% |
17 |
3,5% |
15 |
47 |
16 |
17 |
МОУ СОШ № 62 г. Ярославля |
37,9% |
13 |
9,5% |
16 |
3,0% |
17 |
46 |
16 |
18 |
МОУ СОШ № 52 г. Ярославля |
18,0% |
18 |
5,1% |
18 |
2,6% |
18 |
54 |
18 |
Раз, два, три, четыре, пять –
Учебный год прошёл опять.
Чтоб летом отдохнуть на «пять»,
Здоровье будем укреплять.
Папа с мамой, вся семья,
И соседи, и друзья,
Милый двор, родная школа –
Ярославская Земля,
Ты да я, да мы с тобой –
Вредным привычкам объявим бой!
Ведь Ярославские края –
Это Родина моя.
Чтоб по праву ей гордиться
И её достойным стать,
Нужно многому учиться, нужно многого добиться,
Со спортом надо нам дружить,
Знак ГТО с гордостью носить!
Я не поэтесса, я только учусь. Делаю первые, но уверенные шаги в мир спорта. Хочу донести до всех, что занятия физическими упражнениями делают совершенным и красивым не только тело, но и нашу душу, и сердце. Спорт помогает вырабатывать такие важные качества, как уверенность в себе, настойчивость, целеустремлённость, учит сопереживать, радоваться, ставить перед собой цель, добиваться высокого результата, не останавливаться на достигнутом, быть честным и трудолюбивым. А это значит, что нет места унынию и хандре, зависти и злобе.
С гордостью могу сказать, что в моей семье все занимаются спортом. Теннис и бадминтон, лыжи и коньки, волейбол, хоккей, триатлон – наши любимые виды спорта. Среди спортивных наград бережно хранятся знаки ГТО. Вредным привычкам у нас нет места!
ГТО – готов к труду и обороне. Труд в нашей семье в почёте. Работать добросовестно, с желанием и инициативой стало традицией моей семьи. И у истоков находится его величество Спорт.
Мы живём в мирной стране, но ежедневно, ежечасно, ежеминутно держим оборону от пагубных привычек. Одна из причин возникновения их – свободное, ничем не занятое время.
Я призываю всех: вперёд, к своему знаку ГТО! Пусть у каждого он будет свой, но он станет той ниточкой, тем стержнем, который объединит людей, способных творить, созидать. А это значит, Родина наша станет ещё сильнее и счастливее.
Все знают, что поступок рождает привычку. Привычка формирует характер, а характер определяет судьбу. Пусть в судьбе каждого россиянина всегда будет место для занятий спортом, пусть каждый стремится быть счастливым обладателем знака ГТО!
Крепкому здоровью время пришло!
Вперёд! На тестирование ГТО!
Знак ГТО – хорошая перспектива,
Всем вредным привычкам – альтернатива!
Виктория Квасова, 6 «Б» класс
СШ №62 г. Ярославля
В течение 2016-2017 года в Ярославской области проходил мониторинг уровня физической подготовленности среди школьников, в ходе которого ребята вместе с учителями пробовали свои силы в выполнении тестов ГТО.
В мониторинге участвовали все города и муниципальные районы Ярославской области. Из 385 школ региона в мониторинге приняли участие 300 школ.
В 182 школах мониторинг прошли более половины всех учащихся, а в 27 школах в мониторинге принял участие каждый ученик.
Мы проанализировали данные мониторинга (предоставленные центром оценки и контроля качества образования) и выявили, какие школы в каждом муниципальном районе в течение года были самыми активными (в скобках указан процент учащихся, принявших участие в мониторинге, от общего числа обучающихся школы):
· г.Ярославль – начальная школа-детский сад № 115(100%);
· г. Рыбинск – средняя школа № 36 (94%);
· г. Переславль-Залесский – средняя школа № 2 (98%);
· Большесельский район - Высоковская школа (92%)
· Борисоглебский район - Ивановская школа (99%);
· Гаврилов-Ямский район - Шалаевская начальная школа-детский сад (100%);
· Даниловский район – Дмитриевская школа, Покровская школа (100%);
· Любимский район – Воскресенская школа, Ермаковская школа, Старшевская школа (100%);
· Мышкинский район – Крюковская школа (96%);
· Некоузский район – Спас-Ильдинская школа (96%);
· Некрасовский район – Никольская школа (98%);
· Первомайский район – Всехсвятская школа (100%);
· Переславский район – Бектышевская школа, Горкинская школа, Ивановская школа, Плещеевская начальная школа-детский сад, Смоленская школа (100%);
· Похешонский район – Вощиковская школа имени Королева, Гаютинская школа, Кременевская школа (100%);
· Ростовский район – Карьерская школа (100%);
· Рыбинский район – Сретенская школа имени генерала Батова (96%);
· Тутаевский район – Великосельская школа, Верещагинская школа, Никольская школа, Першинская школа, начальная школа-детский сад №3 «Улыбка» (100%);
· Угличский район – Воскресенская школа, Дивногорская школа, Маймерская школа, Покровская школа, начальная школа-детский сад №1 (100%);
· Ярославский район – Глебовская школа (97%);
· Брейтовский район - Брейтовская школа (11%).
По количеству школьников, ставших участниками мониторинга по комплексу ГТО, рекорд поставила средняя школа № 4 Ростовского района (899 из 1066), а рекордсменом по количеству ребят, выполнивших тесты на результаты, соответствующие знакам отличия, стала средняя школа № 1 Гаврилов-Ямского района (358 из 519).
На основании приказа Министерства спорта Российской Федерации от 18 октября 2016 года № 156НГ за большой личный вклад в пропаганду физической культуры и спорта медаль Николая Озерова была вручена Желтову Роману Анатольевичу – руководителю центра тестирования ВФСК ГТО в Угличе, создателю и автору «Спортивной панорамы» на Угличском общественном телевидении: передачи о спортсменах, для спортсменов и для всех людей, интересующихся спортом. В эфире Угличского общественного телевидения «Спортивная панорама» появилась в августе 2002 года, с тех пор популярность программы и любовь зрителей только растет.
Медалью Николая Озерова награждаются граждане Российской Федерации за пропаганду физической культуры и спорта, имеющие стаж работы в сфере физической культуры и спорта не менее 7 лет.
Мы поздравляем Романа Анатольевича с этой престижной наградой и желаем новых спортивных успехов и наград!
В настоящее время перед современными мальчишками и девчонками, юношами и девушками активно встаёт вопрос: как проводить своё свободное время? Чем заняться или чему себя посвятить? И так как для современного подростка существует огромное множество вариантов проведения досуга, то данная тема весьма актуальна.
К сожалению, в наши дни нередка картина, как на перемене некоторые особо активные школьники успевают сбегать за школу. Делают они это, к огромному сожалению, не с целью размять засидевшиеся за партой мышцы, а чтобы... покурить. Вот как это происходит: необходимо быстро собраться после урока, закинуть сумку с учебниками в другой класс, где будет проходить следующий урок. Затем стремглав сбежать по лестнице 2-3 этажа, остроумно перехитрить вахтёра или охранника, преодолеть кросс по школьному приусадебному участку за угол. Покурить, чтобы не засекли камеры наблюдения. После этого в обратном порядке вернуться в класс. Иногда на это есть не более 5-10 минут. Возникает вопрос: неужели такое незаурядную энергию нельзя направить в другое, более благородное и менее вредное русло? Причем это относится не только к мальчишкам, но и представительницам, как их называют, слабого пола.
Я привела только один пример, в котором в качестве вредной привычки выступает курение. Но, к сожалению, в наши дни даже школьники могут попасть в более серьёзную зависимость - от алкоголя, наркотиков. Также не следует забывать, что с развитием цифровых технологий в последние 20 лет появился новый вид досуга - компьютерные игры. Во-первых, он легкодоступен. Во-вторых, многие не отдают себе отчёта, что это тоже зависимость, причём зависимость, которая наносит большой урон здоровью. Начиная от падения зрения и заканчивая нервными расстройствами.
Можно ли обойти стороной все эти вредные привычки? Как происходит, что школьник становится жертвой зависимости? Причин много. Это и дурное влияние товарищей: он курит, и я курю. Это и фильмы, где главные герои - супермены курят, могут позволить себе выпивку и наркотики. И это почему-то считается "круто". Это и реклама табачной и алкогольной продукции в средствах массовой информации. Хоть её и стало меньше, но она есть. Это и невыполнение законов недобросовестными продавцами магазинов, которые могут продать сигареты и пиво подросткам. Это и недостаточная воспитательная работа в школе и дома. Но можно и по-другому посмотреть на причины появления вредных привычек у молодёжи. Я говорю о свободном времени. Когда школьник не может себя занять чем-то полезным, он займёт себя чем-то вредным. Хотя бы потому, что невозможно просто ничего не делать. Энергия растущего организма и пытливое мышление должны находить выход. А альтернатив вредному времяпрепровождению на самом деле много. Например, различные музыкальные, художественные, спортивные кружки и секции, куда можно пойти после школы.
И одной из таких ярких альтернатив является комплекс "Готов к труду и обороне" - возрождающийся и, несомненно, набирающий популярность в последние годы. Комплекс ГТО включает в себя самые разнообразные физические упражнения из различных видов спорта. Это бег на короткие и средние дистанции, кроссовый бег, прыжки, метание, силовые упражнения, тесты на гибкость, а также стрельба, плавание, лыжи, туристические походы и интересные теоретические задания. Комплекс создан с целью воспитания физически здорового поколения нашей страны, готового решать трудовые, а если потребуется, то и оборонительные задачи. Задание комплекса - выполнение набора тестов на один из знаков. Самый сложный, но и самый ценный – золотой знак. Чтобы выполнить все нормативы на золотой знак, требуется всесторонняя физическая подготовка. На эту подготовку необходимо тратить время. Причём то самое свободное время подростка. Альтернатива в том, что после школы юноша или девушка не сядут на несколько часов за компьютерную игру и не пойдут без дела слоняться по району с сигареткой во рту и бутылочкой пива в руках. Они сходят на стадион. В другой день - в бассейн. В третий - в тир. Зимой - на лыжи. Летом - в туристический поход. Через год всё повторится, чтобы подтвердить золотой знак уже в другой, более старшей ступени комплекса ГТО.
Все примеры и рассуждения, которые я приводила выше, я применяла к моим ровесникам, поскольку я сама являюсь школьником. Но благодаря тому, что нормативы комплекса ГТО по различным ступеням разработаны практически для всех возрастов, готовиться к тестированию могут и взрослые люди. И это неудивительно. Ведь поддерживать себя в хорошей физической форме и беречь здоровье нужно всю жизнь! Точно также и вредные привычки окружают нас на протяжении всей жизни. Комплекс ГТО можно сравнить с защитным бронежилетом от очень многих негативных факторов.
Таким образом, можно сделать вывод, что подготовка и выполнение испытаний комплекса ГТО - это отличная альтернатива вредным привычкам. Это возможность грамотно и правильно занять себя в свободное время. А главное - это способ интересного и очень полезного времяпрепровождения на протяжении всей жизни. Здоровье, трудолюбие, адекватная самооценка, самоутверждение и хорошее настроение будут гарантированы!
Мария Соколова, 6"А" класс
СШ №28 г.Рыбинска
Из детства я помню строки стихотворения про дядю Степу: «Знак ГТО на груди у него, больше не знают о нём ничего». Тогда мне это ни о чем не говорило. Ведь это прошлое наших бабушек и дедушек, когда было почетно выполнять тесты ГТО. Ненадолго эта традиция была забыта, но я очень рад, что её сегодня возродили. ВФСК «ГТО» - это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», который нацелен на развитие массового спорта и оздоровления всего населения нашей страны.
ГТО – это ключ к здоровью. Только со стороны кажется, что выполнить нормативы просто. На самом деле без хорошей физической подготовки с этой задачей справиться нелегко. Многим людям больше нравится лежать на диване и смотреть телевизор, но стоит понимать, что это не укрепляет здоровье.Поддерживая себя в хорошей физической форме, мы вносим вклад в своё долголетие. Каждый желает быть здоровым, и это вполне естественно, но здоровье не купишь. Его нужно заработать путем собственных усилий и нелегкой работой над собой.
С трех лет я занимаюсь бальными танцами, с десяти – плаванием, являюсь участником полумарафона «Бегом по Золотому кольцу», никогда не пропускаю уроков физкультуры. Сейчас практически вся молодежь живет под лозунгом «Быть здоровым модно». В нашей семье этот лозунг тоже активно поддерживается. Зимой мы всей семьей выходим на лыжные прогулки и катаемся на коньках, летом выезжаем на велосипедах и на роликах. Моя семья – это мама, папа и маленькая сестрёнка, которая тоже не отстает от нас.
Когда я узнал, что мне предстоит выполнять тесты ГТО, то очень обрадовался. Став участником испытания, я понял, что ГТО – это не соревнование с соперником, это соревнование с самим собой. Проходя шаг за шагом нормативы, я всё больше верил в себя и в свою победу. Комплекс «Готов к труду и обороне» дал мне понять, что я сильный, здоровый, выносливый.
Благодаря этому и, конечно же, нашему учителю физкультуры, я достиг самой высокой награды – золотого знака отличия ГТО. И если меня кто-то спросит, стоит ли сдавать ГТО, то я отвечу – да!
Выполнять нормы ГТО – это круто!
Даниил Хицко, 8 «Б» класс
МОУ СШ №6 г. Тутаева
Многие считают, что спорт не может быть альтернативой вредным привычкам. Но они сильно ошибаются, ведь именно спорт, как ничто другое, помогает сохранить и улучшить здоровье, а выполнение комплекса ГТО поможет заставить работать над собой, развиваться физически и дисциплинироваться. Также стремление получить знак отличия играет немалую роль при переходе к активному и здоровому образу жизни.
Примером, подтверждающим мои слова, может стать образ жизни моего друга, который вместо того, чтобы утром выкурить сигарету, тратит это время на пробежку вокруг дома. При этом у него происходит замена действий, и вскоре желание закурить будет ассоциироваться с физической нагрузкой.
Моему другу сложно устоять перед соблазном выпить. Чтобы преодолеть это, он начал развивать силу воли, сконцентрировавшись на выполнении норм ГТО, пытаясь добиться лучших результатов и побивать свои рекорды, переступая через себя. Его желание выделиться из серой массы и получить знак отличия помогло ему в формировании силы воли.
После отказа от вредных привычек физические нагрузки помогают восстановить организм и привести его в хорошую форму. Сразу подвергать себя большим физическим нагрузкам нельзя, так как здоровью будет нанесён ещё больший вред. Начинать необходимо с лёгких упражнений, в частности, с тренировки сердечно-сосудистой системы.
Мой папа работает в органах внутренних дел и по совместительству заядлый спортсмен, поэтому он с детства приучает меня к занятиям спорта, в частности, к футболу. Когда я узнал, что у нас в школе будет проводиться тестирование по комплексу ГТО, я решил поучаствовать и попробовать свои силы в разных испытаниях. Мои же сверстники, увлекаясь вредными привычками, только ухудшают состояние своего здоровья, предпочитая физическому развитию курение и алкоголь.
Наблюдая за ними, я сделал для себя вывод, что спорт, а также выполнение норм ГТО – это хорошая замена вредным привычкам. Как и все подростки, которые имеют вредные привычки, являются плохим примером для подражания остальным, у которых есть выбор: спорт или вредные привычки.
Я выбрал спорт и осознаю правильность своего выбора. Но почему же другие подростки не могут этого понять и не сделают правильный выбор? Должно быть, они слишком слабы морально или глупы и не могут понять, что наша жизнь слишком коротка, а они делают её ещё короче, увлекаясь вредными привычками. Ещё я заметил, что любовь к спорту прививается с детства. Если в раннем возрасте не завелась такая привычка, то в будущем будет намного сложнее начать заниматься спортом.
Белов Павел, 9 «А» класс
МОУ Брейтовская СШ