18.07.2017
Комплекс ГТО как хорошая альтернатива вредным привычкам

В последние годы в нашем государстве ведётся активная борьба с распространением вредных привычек, особенно среди молодёжи и подростков. Чувствуется заинтересованность в том, чтобы будущее поколение было сильным и здоровым, ведь от него зависит сила и мощь нашей страны.

Для этого принимается много мер: закон о запрете курения в общественных местах, антитабачная пропаганда на телевидении, даже во время просмотра фильмов. Сегодня стало модным заниматься спортом, посещать фитнес и тренажёрный зал. В школе на уроках ОБЖ, физической культуры, биологии, на классных часах и различных мероприятиях каждый год нам говорят о вреде курения, употребления алкоголя, наркотиков.

Не поэтому ли в России началось возрождение давно забытого физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)?! Я думаю, что привлечение нас, подростков, и всех желающих взрослых к выполнению тестов ГТО – это и есть борьба за здоровый образ жизни нации, альтернатива вредным привычкам.

Вдумайтесь в одно название этого комплекса – «Готов к труду и обороне»! Это значит, что только здоровый, физически развитый человек может принести пользу своей Родине, своей семье, сможет хорошо и качественно работать, а если понадобится, в трудную минуту сможет защитить себя и своих близких.

В комплексе ГТО для каждого возраста установлены свои нормативы, которые нужно выполнить, чтобы получить золотой, серебряный или бронзовый знак. Конечно, необходима подготовка: занятие физкультурой и спортом, закаливание и, разумеется, отказ от вредных привычек, соблюдение режима дня.

У нас на территории школы три года назад построили современный спортивный корт для игры в футбол, волейбол, зимой можно кататься на коньках и играть в хоккей. Кроме того, в школе открылся спортивный клуб «Олимп», членами которого стали и мои родители. В моей семье никто не имеет вредных привычек. Родители по выходным и вечерами играют в волейбол, у них сложилась своя команда. Они готовятся и планируют в следующем году принять участие в выполнении испытаний ГТО.

Я выполнил все нормативы комплекса ГТО на золотой знак, потому что я люблю заниматься волейболом, баскетболом, футболом. Я защищаю честь школы почти на всех муниципальных соревнованиях, в этом учебном году стал победителем муниципального этапа всероссийской олимпиады по физкультуре.

Я считаю, что комплекс ГТО – это достойная альтернатива вредным привычкам! А золотой знак придаёт уверенности в себе! Я убеждён, что только  сильный телом и духом человек может стать успешным, может воплотить свою самую смелую мечту в жизнь! «Нет вредным привычкам! Все на выполнение тестов ГТО!» - с таким девизом должен идти по жизни каждый человек.

Леднев Дмитрий, 9 класс

МОУ Покровская СШ Рыбинского района

18.07.2017
Со спортом надо нам дружить, знак ГТО с гордостью носить!

С 27 июня по 10 июля в Ярославской области проходил региональный этап Летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся образовательных организаций региона.

На призыв проявить себя в спортивной и творческой части конкурса отозвались команды из 7 муниципальных образований: города Ярославля, города Рыбинска, Тутаевского, Рыбинского, Некрасовского, Некоузского и Брейтовского районов.

Результаты спортивного этапа показали, что ребята, принявшие участие в конкурсе, действительно являются самыми сильными, ловкими и быстрыми. Оказалось, что некоторые девчонки могут пробежать стометровку быстрее парней, да и стреляют лучше! Но и парни не дали маху: они отлично подтягивались и порой прыгали с места дальше девчонок.

Но не только в спорте ребята оказались сильны: в творческой части они поразили своими интересными размышлениями о том, почему ГТО – это круто, почему комплекс ГТО является хорошей альтернативой вредным привычкам и что для них значит золотой знак отличия ГТО. Некоторые ребята настолько вдохновились выполнением нормативов ГТО, что даже написали стихи.

Как лучше всего бросить курить? Как в ближайшем будущем получить дополнительные баллы при поступлении в университет? Как, наконец, стать уверенным в себе и своих силах? Все ребята как один отвечают: попробовать себя в тестировании по комплексу ГТО!

Итоги конкурса подводились по 3 номинациям:

- спортивная часть,

- творческая часть,

- общекомандный зачет (сумма очков, набранных в спортивной и творческой частях).

В результате победителями и призерами конкурса в номинациях стали:

- В спортивной части:

1 место – Тутаевский МР (2412 очков)

2 место – г. Рыбинск (2381 очко)

3 место – г. Ярославль (2232 очков)

- В творческой части (сумма очков за все эссе, представленные командой):

1 место – г. Ярославль (113 очков)

2 место – Рыбинский МР (55 очков)

3 место – Некрасовский МР (51 очко)

- В итоговом зачете (в творческом конкурсе учитывалось лучшее эссе от команды)

1 место – Тутаевский МР (2432 очка)

2 место – г. Рыбинск (2400 очков)

3 место – г. Ярославль (2252 очков)

Поздравляем победителей и призеров! Благодарим все команды за активное участие в конкурсной программе регионального этапа!

Напоминаем, что победители и призеры в каждой номинации конкурса будут награждены дипломами от организаторов, а команда из 8 лучших ребят из Ярославля, Рыбинска, Тутаевского, Некоузского, Некрасовского и Брейтовского районов отправится в Международный Детский центр «Артек» и представит Ярославскую область на Всероссийском фестивале ГТО!

17.07.2017
Что для меня означает золотой знак отличия комплекса ГТО?

С тридцатых годов двадцатого века принято награждать знаками отличия ГТО людей, которые приложили усердие и труд к выполнению нормативов этого физкультурно-спортивного комплекса. Движение ГТО живёт много лет. Оно объединяет людей самых разных возрастов, позволяет им поддерживать хорошую спортивную форму. Очень радостно, что сегодня молодые люди всё активней участвуют в ярких и интересных состязаниях, выполняя нормы комплекса ГТО. 

У каждого человека – свой путь и свои достижения. Для меня большая честь получить золотой знак отличия ГТО. Где-то было тяжело, и это стало новой победой над собой и обернулось новым уровнем владения своим телом. У моих мамы и папы золотого знака отличия ГТО, к сожалению, нет, но они приложили много усилий для того, чтобы эта высота покорилась мне. И я горда тем, что, получив его, отстояла честь своей семьи. Выполнение норм ГТО – замечательная проверка силы воли, упорства и настойчивости. Теперь я уверена: любой цели можно достичь. Главное – уметь ставить себе конкретные задачи и упорно трудиться для их решения.

Все люди разные, и все преследуют разные цели, но настоящий успех ждёт самых настойчивых. У тех, кто решил пройти комплекс ГТО (и неважно, более спортивный человек или менее), уже есть качества выносливого человека, умеющего рассчитывать силы и знающего свои потенциальные возможности.

Я поговорила со школьным учителем физкультуры. Екатерина Сергеевна сказала, что для юного человека выполнение нормативов ГТО очень важно: это помогает осознать уровень спортивной подготовки, оценить собственные силы, реализоваться в занятиях физической культурой. Она подтолкнула меня к мысли о том, что я должна помочь своим одноклассникам достойно подготовиться к выполнению норм ГТО. Теперь мне очень хочется стать для них примером человека, чьи усилия вознаграждены золотым знаком отличия.

Спасибо тебе, золотой знак отличия ГТО. Ты – ещё одна моя спортивная победа. Ты – моя уверенность в дальнейших успехах не только в спорте, но и в жизни вообще. И я даю тебе слово: ты всегда будешь занимать самое почётное место в череде наград, которые у меня обязательно будут.

А пока… Скоро наступит 1 сентября, и я непременно прикреплю к парадной форме золотой знак отличия «Готов к труду и обороне».

Алина Булычева,  8«А» класс

МОУ« Гимназия № 1» г.Ярославля

17.07.2017
Подведены итоги регионального конкурса «На лучшую организацию Фестиваля по комплексу ГТО»!

В апреле-июне 2017 года в Ярославской области проходил региональный конкурс «На лучшую организацию Фестиваля по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне», в котором приняли участие образовательные организации и все муниципальные образования региона.

Конкурс проводился по 2 номинациям:

  - Лучшее муниципальное образование по внедрению комплекса ГТО

  - Лучшая общеобразовательная организация по внедрению комплекса ГТО.

Из 20 муниципальных районов, принявших участие в проведении муниципальных Фестивалей ГТО, самые активные районы и школы, узнав о конкурсе, решили принять в нем участие и доказать, что они действительно лучшие, поскольку их результаты действительно были впечатляющими: например, в Берендеевской средней школе Переславского района было наибольшее количество обучающихся, принявших участие в мониторинге физической подготовленности, и участников Фестиваля, показавших результаты на знаки отличия комплекса ГТО, в Переславле-Залесском наибольшее количество учащихся приняло участие в мониторинге, а Некрасовский район стал лидером по доле учащихся, принявших участие в Фестивале ГТО.

В результате победителями и призерами конкурса в номинациях стали:

- В номинации «Лучшее муниципальное образование по внедрению комплекса ГТО»:
1 место – Некрасовский МР (администратор МТ – Маргарян Лариса Ивановна)
2 место – г. Переславль-Залесский (администратор МТ – Кручинина Наталья Сергеевна)
3 место – Борисоглебский МР (администратор МТ – Ригин Александр Владимирович)

В номинации «Лучшая образовательная организация по внедрению комплекса ГТО»:
1 место – Берендеевская СШ Переславского МР (директор – Воробьева Татьяна Анатольевна, организатор по комплексу ГТО – Пузанов Александр Владимирович)
2 место – Бурмакинская СШ Некрасовского МР (директор – Гавриленко Ирина Владимировна, организатор по комплексу ГТО – Чеснов Сергей Юрьевич)
3 место – Покровская СШ Рыбинского МР (директор – Калмыкова Ольга Николаевна, организатор по комплексу ГТО – Алексеева Татьяна Валерьевна)

Мы поздравляем победителей и призеров!

В августе 2017 года в Ярославле пройдет торжественная церемония награждения победителей и призеров конкурса, которым будут вручены кубки, дипломы и ценные призы.

Итоговая таблица результатов конкурса в номинации «Лучшее муниципальное образование по внедрению комплекса ГТО»

МО

Доля учащихся , принявших участие в мониторинге

Рейтинг

Доля учащихся , принявших участие в фестивале

Рейтинг

Доля оо, принявших участие в мониторинге

Рейтинг

Итоговый рейтинг

Место

1

Некрасовский район

78,7%

2

17,2%

1

88,9%

1

4

1

2

г. Переславль-Залесский

81,1%

1

6,5%

6

88,9%

1

8

2

3

Борисоглебский район

56,4%

4

10,9%

2

50,0%

4

10

3

4

Рыбинский район

65,7%

3

9,6%

4

77,8%

3

10

4

5

Некоузский район

54,4%

6

10,6%

3

46,2%

5

14

5

6

Угличский район

55,7%

5

7,3%

5

44,4%

6

16

6

7

Тутаевский район

33,4%

8

3,1%

7

42,9%

7

22

7

8

Ростовский район

51,7%

7

2,9%

8

41,7%

8

23

8

9

г. Ярославль

25,0%

9

1,0%

9

22,2%

9

27

9

 

Итоговая таблица результатов конкурса в номинации «Лучшая образовательная организация по внедрению комплекса ГТО»

ОО

Доля учащихся , принявших участие в мониторинге

Рейтинг

Доля учащихся показавших результаты в мониторинге на б,с,з,

Рейтинг

Доля учащихся 2-10, принявших участие в фестивале

Рейтинг

Итоговый рейтинг

Место

1

Берендеевская СОШ Переславского района

99,0%

1

58,3%

1

21,4%

4

6

1

2

Бурмакинская СОШ Некр р-на

96,2%

3

58,0%

2

34,9%

2

7

2

3

Покровская СОШ Рыбинского района

87,6%

6

45,7%

5

33,3%

3

14

3

4

МБОУ СОШ имени Н.А. Некрасова

69,3%

11

49,5%

4

36,6%

1

16

4

5

МОУ СОШ №1 г. Переславля-Залесского

98,2%

2

43,1%

6

12,6%

8

16

4

6

Петровская СОШ Ростовского района

81,3%

8

52,7%

3

13,3%

7

18

6

7

Отрадновская школа Угличского района

87,9%

5

42,2%

7

17,2%

6

18

6

8

Волжская СОШ Некоузского района

85,8%

7

22,0%

10

17,9%

5

22

8

9

гимназия г. Переславля-Залесского

90,8%

4

35,2%

8

7,2%

11

23

9

10

МОУ СОШ № 6 г. Переславля-Залесского

73,0%

9

16,2%

14

8,2%

10

33

10

11

МОУ СШ №5 им. 63-го Угличского пехотного полка

30,0%

16

24,4%

9

12,4%

9

34

11

12

МОУ СОШ №7 Угличского района

48,7%

12

17,7%

13

7,1%

12

37

12

13

МОУ СОШ № 6 г. Тутаева

36,4%

14

19,7%

12

4,1%

14

40

13

14

МОУ СОШ № 3 г. Тутаева

28,9%

17

20,8%

11

4,5%

13

41

14

15

гимназия № 1 г. Ярославля

72,9%

10

15,0%

15

3,4%

16

41

14

16

Фоминская СШ Тутаевского района

33,5%

15

8,0%

17

3,5%

15

47

16

17

МОУ СОШ № 62 г. Ярославля

37,9%

13

9,5%

16

3,0%

17

46

16

18

МОУ СОШ № 52 г. Ярославля

18,0%

18

5,1%

18

2,6%

18

54

18

 

 

14.07.2017
Комплекс ГТО как альтернатива вредным привычкам

Раз, два, три, четыре, пять –

Учебный год прошёл опять.

Чтоб летом отдохнуть на «пять»,

Здоровье будем укреплять.

Папа с мамой, вся семья,

И соседи, и друзья,

Милый двор, родная школа –

Ярославская Земля,

Ты да я, да мы с тобой –

Вредным привычкам объявим бой!

Ведь Ярославские края –

Это Родина моя.

Чтоб по праву ей гордиться

И её достойным стать,

Нужно многому учиться, нужно многого добиться,

Со спортом надо нам дружить,

Знак ГТО с гордостью носить!

Я не поэтесса, я только учусь. Делаю первые, но уверенные шаги в мир спорта. Хочу донести до всех, что занятия физическими упражнениями делают совершенным и красивым не только тело, но и нашу душу, и сердце. Спорт помогает вырабатывать такие важные качества, как уверенность в себе, настойчивость, целеустремлённость, учит сопереживать, радоваться, ставить перед собой цель, добиваться высокого результата, не останавливаться на достигнутом, быть честным и трудолюбивым. А это значит, что нет места унынию и хандре, зависти и злобе.

С гордостью могу сказать, что в моей семье все занимаются спортом. Теннис и бадминтон, лыжи и коньки, волейбол, хоккей, триатлон – наши любимые виды спорта. Среди спортивных наград бережно хранятся знаки ГТО. Вредным привычкам у нас нет места!

ГТО – готов к труду и обороне. Труд в нашей семье в почёте. Работать добросовестно, с желанием и инициативой стало традицией моей семьи. И у истоков находится его величество Спорт.

Мы живём в мирной стране, но ежедневно, ежечасно, ежеминутно держим оборону от пагубных привычек. Одна из причин возникновения их – свободное, ничем не занятое время.

Я призываю всех: вперёд, к своему знаку ГТО! Пусть у каждого он будет свой, но он станет той ниточкой, тем стержнем, который объединит людей, способных творить, созидать. А это значит, Родина наша станет ещё сильнее и счастливее.

Все знают, что поступок рождает привычку. Привычка формирует характер, а характер определяет судьбу. Пусть в судьбе каждого россиянина всегда будет место для занятий спортом, пусть каждый стремится быть счастливым обладателем знака ГТО!

Крепкому здоровью время пришло!

Вперёд! На тестирование ГТО!

Знак ГТО – хорошая перспектива,

Всем вредным привычкам – альтернатива!

Виктория Квасова, 6 «Б» класс

СШ №62 г. Ярославля

13.07.2017
Подведены итоги мониторинга уровня физической подготовленности школьников в Ярославской области

В течение 2016-2017 года в Ярославской области проходил мониторинг уровня физической подготовленности среди школьников, в ходе которого ребята вместе с учителями пробовали свои силы в выполнении тестов ГТО.

В мониторинге участвовали все города и муниципальные районы Ярославской области. Из 385 школ региона в мониторинге приняли участие 300 школ.

В 182 школах мониторинг прошли более половины всех учащихся, а в 27 школах в мониторинге принял участие каждый ученик.

Мы проанализировали данные мониторинга (предоставленные центром оценки и контроля качества образования) и выявили, какие школы в каждом муниципальном районе в течение года были самыми активными (в скобках указан процент учащихся, принявших участие в мониторинге, от общего числа обучающихся школы):

·         г.Ярославль – начальная школа-детский сад № 115(100%);

·         г. Рыбинск – средняя школа № 36 (94%);

·         г. Переславль-Залесский – средняя школа № 2 (98%);

·         Большесельский район - Высоковская школа (92%)

·         Борисоглебский район - Ивановская школа (99%);

·         Гаврилов-Ямский район - Шалаевская начальная школа-детский сад (100%);

·         Даниловский район – Дмитриевская школа, Покровская школа (100%);

·         Любимский район – Воскресенская школа, Ермаковская школа, Старшевская школа (100%);

·         Мышкинский район – Крюковская школа (96%);

·         Некоузский район – Спас-Ильдинская школа (96%);

·         Некрасовский район – Никольская школа (98%);

·         Первомайский район – Всехсвятская школа (100%);

·         Переславский район – Бектышевская школа, Горкинская школа, Ивановская школа, Плещеевская начальная школа-детский сад, Смоленская школа (100%);

·         Похешонский район – Вощиковская школа имени Королева, Гаютинская школа, Кременевская школа (100%);

·         Ростовский район – Карьерская школа (100%);

·         Рыбинский район – Сретенская школа имени генерала Батова (96%);

·        Тутаевский район – Великосельская школа, Верещагинская школа, Никольская школа, Першинская школа, начальная школа-детский сад №3 «Улыбка» (100%);

·         Угличский район – Воскресенская школа, Дивногорская школа, Маймерская школа, Покровская школа, начальная школа-детский сад №1 (100%);

·         Ярославский район – Глебовская школа (97%);

·         Брейтовский район - Брейтовская школа (11%).

По количеству школьников, ставших участниками мониторинга по комплексу ГТО, рекорд поставила средняя школа № 4 Ростовского района (899 из 1066), а рекордсменом по количеству ребят, выполнивших тесты на результаты, соответствующие знакам отличия, стала средняя школа № 1 Гаврилов-Ямского района (358 из 519).

 

13.07.2017
Роману Желтову вручили медаль Николая Озерова

На основании приказа Министерства спорта Российской Федерации от 18 октября 2016 года № 156НГ за большой личный вклад в пропаганду физической культуры и спорта медаль Николая Озерова была вручена Желтову Роману Анатольевичу  – руководителю центра тестирования ВФСК ГТО в Угличе, создателю и автору «Спортивной панорамы» на Угличском общественном телевидении: передачи о спортсменах, для спортсменов и для всех людей, интересующихся спортом. В эфире Угличского общественного телевидения «Спортивная панорама» появилась в августе 2002 года, с тех пор популярность программы и любовь зрителей только растет.

Медалью Николая Озерова награждаются граждане Российской Федерации за пропаганду физической культуры и спорта, имеющие стаж работы в сфере физической культуры и спорта не менее 7 лет.

Мы поздравляем Романа Анатольевича с этой престижной наградой и желаем новых спортивных успехов и наград!

13.07.2017
Комплекс ГТО - альтернатива вредным привычкам

В настоящее время перед современными мальчишками и девчонками, юношами и девушками активно встаёт вопрос: как проводить своё свободное время? Чем заняться или чему себя посвятить? И так как для современного подростка существует огромное множество вариантов проведения досуга, то данная тема весьма актуальна.

К сожалению, в наши дни нередка картина, как на перемене некоторые особо активные школьники успевают сбегать за школу. Делают они это, к огромному сожалению, не с целью размять засидевшиеся за партой мышцы, а чтобы... покурить. Вот как это происходит: необходимо быстро собраться после урока, закинуть сумку с учебниками в другой класс, где будет проходить следующий урок. Затем стремглав сбежать по лестнице 2-3 этажа, остроумно перехитрить вахтёра или охранника, преодолеть кросс по школьному приусадебному участку за угол. Покурить, чтобы не засекли камеры наблюдения. После этого в обратном порядке вернуться в класс. Иногда на это есть не более 5-10 минут. Возникает вопрос: неужели такое незаурядную энергию нельзя направить в другое, более благородное и менее вредное русло? Причем это относится не только к мальчишкам, но и представительницам, как их называют, слабого пола.

Я привела только один пример, в котором в качестве вредной привычки выступает курение. Но, к сожалению, в наши дни даже школьники могут попасть в более серьёзную зависимость - от алкоголя, наркотиков. Также не следует забывать, что с развитием цифровых технологий в последние 20 лет появился новый вид досуга - компьютерные игры. Во-первых, он легкодоступен. Во-вторых, многие не отдают себе отчёта, что это тоже зависимость, причём зависимость, которая наносит большой урон здоровью. Начиная от падения зрения и заканчивая нервными расстройствами.

Можно ли обойти стороной все эти вредные привычки? Как происходит, что школьник становится жертвой зависимости? Причин много. Это и дурное влияние товарищей: он курит, и я курю. Это и фильмы, где главные герои - супермены курят, могут позволить себе выпивку и наркотики. И это почему-то считается "круто". Это и реклама табачной и алкогольной продукции в средствах массовой информации. Хоть её и стало меньше, но она есть. Это и невыполнение законов недобросовестными продавцами магазинов, которые могут продать сигареты и пиво подросткам. Это и недостаточная воспитательная работа в школе и дома. Но можно и по-другому посмотреть на причины появления вредных привычек у молодёжи. Я говорю о свободном времени. Когда школьник не может себя занять чем-то полезным, он займёт себя чем-то вредным. Хотя бы потому, что невозможно просто ничего не делать. Энергия растущего организма и пытливое мышление должны находить выход. А альтернатив вредному времяпрепровождению на самом деле много. Например, различные музыкальные, художественные, спортивные кружки и секции, куда можно пойти после школы.

И одной из таких ярких альтернатив является комплекс "Готов к труду и обороне" - возрождающийся и, несомненно, набирающий популярность в последние годы. Комплекс ГТО включает в себя самые разнообразные физические упражнения из различных видов спорта. Это бег на короткие и средние дистанции, кроссовый бег, прыжки, метание, силовые упражнения, тесты на гибкость, а также стрельба, плавание, лыжи, туристические походы и интересные теоретические задания. Комплекс создан с целью воспитания физически здорового поколения нашей страны, готового решать трудовые, а если потребуется, то и оборонительные задачи. Задание комплекса - выполнение набора тестов на один из знаков. Самый сложный, но и самый ценный – золотой знак. Чтобы выполнить все нормативы на золотой знак, требуется всесторонняя физическая подготовка. На эту подготовку необходимо тратить время. Причём то самое свободное время подростка. Альтернатива в том, что после школы юноша или девушка не сядут на несколько часов за компьютерную игру и не пойдут без дела слоняться по району с сигареткой во рту и бутылочкой пива в руках. Они сходят на стадион. В другой день - в бассейн. В третий - в тир. Зимой - на лыжи. Летом - в туристический поход. Через год всё повторится, чтобы подтвердить золотой знак уже в другой, более старшей ступени комплекса ГТО.

Все примеры и рассуждения, которые я приводила выше, я применяла к моим ровесникам, поскольку я сама являюсь школьником. Но благодаря тому, что нормативы комплекса ГТО по различным ступеням разработаны практически для всех возрастов, готовиться к тестированию могут и взрослые люди. И это неудивительно. Ведь поддерживать себя в хорошей физической форме и беречь здоровье нужно всю жизнь! Точно также и вредные привычки окружают нас на протяжении всей жизни. Комплекс ГТО можно сравнить с защитным бронежилетом от очень многих негативных факторов.

Таким образом, можно сделать вывод, что подготовка и выполнение испытаний комплекса ГТО - это отличная альтернатива вредным привычкам. Это возможность грамотно и правильно занять себя в свободное время. А главное - это способ интересного и очень полезного времяпрепровождения на протяжении всей жизни. Здоровье, трудолюбие, адекватная самооценка, самоутверждение и хорошее настроение будут гарантированы!

Мария Соколова, 6"А" класс

СШ №28 г.Рыбинска

12.07.2017
ГТО – это круто!

Из детства я помню строки стихотворения про дядю Степу: «Знак ГТО на груди у него, больше не знают о нём ничего». Тогда мне это ни о чем не говорило. Ведь это прошлое наших бабушек и дедушек, когда было почетно выполнять тесты ГТО. Ненадолго эта традиция была забыта, но я очень рад, что её сегодня возродили. ВФСК «ГТО» - это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», который нацелен на развитие массового спорта и оздоровления всего населения нашей страны.

ГТО – это ключ к здоровью. Только со стороны кажется, что выполнить нормативы просто. На самом деле без хорошей физической подготовки с этой задачей справиться нелегко. Многим людям больше нравится лежать на диване и смотреть телевизор, но стоит понимать, что это не укрепляет здоровье.Поддерживая себя в хорошей физической форме, мы вносим вклад в своё долголетие. Каждый желает быть здоровым, и это вполне естественно, но здоровье не купишь. Его нужно заработать путем собственных усилий и нелегкой работой над собой.

С трех лет я занимаюсь бальными танцами, с десяти – плаванием, являюсь участником полумарафона «Бегом по Золотому кольцу», никогда не пропускаю уроков физкультуры. Сейчас практически вся молодежь живет под лозунгом «Быть здоровым модно». В нашей семье этот лозунг тоже активно поддерживается. Зимой мы всей семьей выходим на лыжные прогулки и катаемся на коньках, летом выезжаем на велосипедах и на роликах. Моя семья – это мама, папа и маленькая сестрёнка, которая тоже не отстает от нас.

Когда я узнал, что мне предстоит выполнять тесты ГТО, то очень обрадовался. Став участником испытания, я понял, что ГТО – это не соревнование с соперником, это соревнование с самим собой. Проходя шаг за шагом нормативы, я всё больше верил в себя и в свою победу. Комплекс «Готов к труду и обороне» дал мне понять, что я сильный, здоровый, выносливый.

Благодаря этому и, конечно же, нашему учителю физкультуры, я достиг самой высокой награды – золотого знака отличия ГТО. И если меня кто-то спросит, стоит ли сдавать ГТО, то я отвечу – да!

Выполнять нормы ГТО – это круто!

Даниил Хицко, 8 «Б» класс

МОУ СШ №6 г. Тутаева

11.07.2017
Комплекс ГТО как хорошая альтернатива вредным привычкам

Многие считают, что спорт не может быть альтернативой вредным привычкам. Но они сильно ошибаются, ведь именно спорт, как ничто другое, помогает сохранить и улучшить здоровье, а выполнение комплекса ГТО поможет заставить работать над собой, развиваться физически и дисциплинироваться. Также стремление получить знак отличия играет немалую роль при переходе к активному и здоровому образу жизни.

Примером, подтверждающим мои слова, может стать образ жизни моего друга, который вместо того, чтобы утром выкурить сигарету, тратит это время на пробежку вокруг дома. При этом у него происходит замена действий, и вскоре желание закурить будет ассоциироваться с физической нагрузкой. 

Моему другу сложно устоять перед соблазном выпить. Чтобы преодолеть это, он начал развивать силу воли, сконцентрировавшись на выполнении норм ГТО, пытаясь добиться лучших результатов и побивать свои рекорды, переступая через себя. Его желание выделиться из серой массы и получить знак отличия помогло ему в формировании силы воли.

После отказа от вредных привычек физические нагрузки помогают восстановить организм и привести его в хорошую форму. Сразу подвергать себя большим физическим нагрузкам нельзя, так как здоровью будет нанесён ещё больший вред. Начинать необходимо с лёгких упражнений, в частности, с тренировки сердечно-сосудистой системы.

Мой папа работает в органах внутренних дел и по совместительству заядлый спортсмен, поэтому он с детства приучает меня к занятиям спорта, в частности, к футболу. Когда я узнал, что у нас в школе будет проводиться тестирование по комплексу ГТО, я решил поучаствовать и попробовать свои силы в разных испытаниях. Мои же сверстники, увлекаясь вредными привычками, только ухудшают состояние своего здоровья, предпочитая физическому развитию курение и алкоголь.

Наблюдая за ними, я сделал для себя вывод, что спорт, а также выполнение норм ГТО – это хорошая замена вредным привычкам. Как и все подростки, которые имеют вредные привычки, являются плохим примером для подражания остальным, у которых есть выбор: спорт или вредные привычки.               

Я выбрал спорт и осознаю правильность своего выбора. Но почему же другие подростки не могут этого понять и не сделают правильный выбор? Должно быть, они слишком слабы морально или глупы и не могут понять, что наша жизнь слишком коротка, а они делают её ещё короче, увлекаясь вредными привычками. Ещё я заметил, что любовь к спорту прививается с детства. Если в раннем возрасте не завелась такая привычка, то в будущем будет намного сложнее начать заниматься спортом.

 

Белов Павел, 9 «А» класс

МОУ Брейтовская СШ

129  | 130  | 131  | 132  | 133  |  134 | 135  | 136  | 137  | 138  | 139