06.03.2017
Самый взрослый «золотой значкист» ГТО Маким Даулетов: о секретах здоровья и спортивного успеха

Совсем недавно спортивное сообщество Ярославской области поразило невероятное событие: в самой старшей возрастной категории золотой знак отличия ГТО получил 78-летний житель Углича Даулетов Маким. Как же удается добиваться таких результатов и по сей день сохранять прекрасную физическую форму, нам рассказал сам Маким Даулетович.

– Маким  Даулетович, расскажите, пожалуйста,  с какого возраста Вы начали заниматься спортом, какие его виды Вам нравились больше всего?

Спортом я начал заниматься, конечно же, еще в детстве, с 12-13 лет занимался гимнастикой, волейболом, легкой атлетикой. Сам я родом из Казахстана, после школы я ушел в армию и служил в спортроте, там начал активно заниматься боксом.  Выступал я в боксе очень долго, практически до 65 лет. После армии я работал в техникуме на протяжении 38 лет, занимался физвоспитанием.

– Выполняли ли Вы нормативы ГТО прежде?

Конечно, в советское время мы с друзьями по спорту сдавали их постоянно и довольно успешно.

– Вам сейчас уже 78 лет. В наше время люди Вашего возраста и двигаются-то с трудом, не говоря уже о занятиях спортом в принципе, а Вам удается зарабатывать золотые знаки отличия ГТО. В чем же Ваш секрет?

Никаких секретов тут нет: тем, кто регулярно занимается спортом, легко получить знак в любом возрасте. У меня есть знакомые и друзья, которым примерно столько же лет, сколько и мне, и они также могут легко пройти тестирование по ГТО, поскольку до сих пор активно тренируются.  Например, мой друг Клементьев Виктор Дмитриевич, с которым мы вместе работали в техникуме и которому сейчас 70 лет, выполнял нормативы вместе со мной и также получил знак отличия ГТО. Лично я регулярно занимаюсь и  до сих пор, каждый день делаю зарядку по 40-50 минут, бегаю по утрам.  

– Что бы Вы посоветовали нашей сегодняшней молодежи в плане спорта, чтобы быть такими же успешными, как Вы?

Активно двигайтесь, занимайтесь спортом, бегайте, ни в коем случае не запускайте себя! Также не забывайте пить воду по 1,5-2 литра в день минимум, особенно полезно пить коралловую воду.

У меня даже есть соответствующая поговорка, которой я  с радостью поделюсь: «Со спортивной зарядкой здоровье в порядке, а с коралловой водой  всегда будешь молодой!»

03.03.2017
Вниманию участников тестирования по Всероссийскому комплексу ГТО!

Если вы выполнили 8 нормативов, на федеральном портале www.gto.ru в личном кабинете доступна предварительная информация о знаке отличия.
Просьба проверить данные!

По вопросам обращать к региональному оператору ВФСК ГТО – НП «СК «Буревестник – Верхняя Волга».

28.02.2017
Вниманию участниц регионального конкурса «Чайка – 2017»!

Уважаемые участницы регионального конкурса «Чайка – 2017»!

Результаты, показанные вами во время прохождения тестирования по Всероссийскому комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО), загружены в систему АИС ГТО!

Просим вас проверить наличие и правильность внесенных данных в ваших личных кабинетах на федеральном портале www.gto.ru

По всем возникшим вопросам вы можете обратиться в Региональный центр тестирования ВФСК ГТО НП «Спортивный Клуб «Буревестник – Верхняя Волга» (тел.: 77-07-35)

28.02.2017
Участницы конкурса «Чайка – 2017» приняли участие в тестировании по Всероссийскому комплексу «Готов к труду и обороне»

Кто же сейчас не знает имя первой женщины-космонавта в России, Валентины Владимировны Терешковой? И именно этому знаменательному событию – полету В.В.Терешковой в космос – посвящен региональный конкурс «Чайка», который проводится в Ярославле с 2013 года.

В воскресенье, 26 февраля 2016 года, 15 прекрасных участниц конкурса прошли первые этапы тестирования по ВСФК ГТО: они проверили свои силы в таких видах испытаний, как наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, прыжок в длину с места и поднимание туловища из положения лежа на спине.

Первые результаты не могли не обрадовать: по сгибанию-разгибанию рук в упоре лежа было заработано 5 «золотых» результатов, по прыжкам в длину с места - 8, по подниманию туловища из положения лежа на спине – 11, а по наклону вперед на гимнастической скамье – целых 13! Ну а лучшие результаты по дисциплинам показали Рогова Анастасия (наклон вперед  на гимнастической скамье и поднимание туловища из положения лежа на спине), Ветрова Виктория (сгибание-разгибание рук в упоре лежа) и Ярец Людмила (прыжок в длину с места).

3 марта 2017 года состоится основной конкурс «Чайка», в ходе которого будет выбрана одна победительница,  которая будет представлять Ярославскую область на Всероссийском конкурсе «Чайка» в 2018 году. Кто же это будет? За кого болеете Вы?

Пожелаем удачи всем красавицам-участницам!

22.02.2017
Поздравляем с Днем защитника Отечества!

Дорогие мужчины, юноши, мальчики!

Поздравляем вас с ДНЕМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА!

Мы желаем вам отменного здоровья,

богатырской смелости, безграничной мудрости,

благородных поступков и великих целей!

Пусть ваша жизнь полнится

маленькими и большими подвигами!

C уважением,

коллектив НП «СК «Буревестник – Верхняя Волга»

22.02.2017
Вниманию участников тестирования по комплексу ГТО и администраторов мест тестирования!

Региональный центр тестирования НП «Спортивный Клуб «Буревестник – Верхняя Волга» сообщает, что выгрузка результатов тестирования из АИС ГТО Федеральным оператором ВФСК ГТО (г. Казань) в 2017 году будет производиться 30 марта 2017 года и 30 июня 2017 года.

Соответственно, приказы Минспорта РФ о награждении золотыми знаками отличия комплекса ГТО обучающихся будут изданы в апреле и июне 2017 года, приказы Департамента по физической культуре, спорту и молодежной политике Ярославской области о награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия – в июле 2017 года.

В соответствии с вышеизложенным, для того, чтобы выпускники образовательных организаций имели возможность получить знаки отличия комплекса ГТО в мае-июне 2017 года региональный центр тестирования рекомендует ЗАВЕРШИТЬ ТЕСТИРОВАНИЕ ПО КОМПЛЕКСУ ГТО ДО 27 МАРТА 2017 года.

Для этого необходимо скорректировать графики тестирования.

21.02.2017
В Пошехонье прошел первый этап сдачи норм ГТО

18.02.2017 г. в Пошехонье прошел первый этап сдачи норм ГТО среди выпускников 11 классов. Общее количество сдающих нормы - 13 человек.

Виды: подтягивание на высокой перекладине, подтягивание на низкой перекладине, сгибание разгибвание рук в упоре лежа, наклон вперед, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа,  стрельба.

С испытанием ребята справились успешно.

Желаем выпускникам удачи на следующих этапах и "золотых" результатов!

21.02.2017
Выпускники Некрасовского МР прошли испытание комплекса ГТО по плаванию

17 февраля 2017г. в бассейне лечебно-оздоровительного комплекса «Сахареж», для выпускников Некрасовского МР претендующих на золотой знак отличия было организованно выполнение норматива комплекса ГТО по плаванию. Чтобы получить «золотой знак отличия» юноши должны были проплыть 50 м за 41 или 42 секунды (в зависимости от ступени).

Для выпускников школ «золотой результат» важен, поскольку при поступлении дает возможность начисления дополнительных баллов к результатам ЕГЭ.

В мероприятии приняли участие 5 юношей.  Все участники показали хорошую подготовку и выполнили норматив комплекса на «золотой знак».

Выражаем благодарность руководству бассейна «Сахареж» и заместителю главы Некрасовского МР Мартышкиной Елене Валентиновне  за  предоставленную возможность  проведения тестирования по плаванию.

Для выпускников Некрасовского МР, желающих улучшить свои результаты, предоставляется возможность пересдачи  испытаний (тестов) комплекса ГТО: 3 марта 2017г. – пересдача зальных видов ВФСК ГТО (стрельба, поднимание туловища, прыжки и наклон) в Некрасовской ДЮСШ; 11 марта – беговые дистанции 2 и 3 км в легкоатлетическом манеже г. Ярославль.                

Желаем дальнейших «золотых» успехов участникам тестирования!     

20.02.2017
Более 200 ярославских выпускников 12 февраля приняли участие в выполнении теста комплекса ГТО «бег на лыжах»

12 февраля 2017 года в Яковлевском лесу прошло тестирование по лыжным гонкам среди выпускников г. Ярославля. На лыжной базе собралось 227 участников.

Лучшими на дистанции 5 км среди юношей стали Даниил Кукин (школа № 87) - 15.04 мин, Осмокеску Иван (школа № 52) - 15.51 мин, Лобачев Александр (школа № 33) - 16.55 мин.

У девушек на дистанции 3 км отличились Щербакова Полина (школа № 80) - 9.35 мин, Александрова Дарья (лицей № 86) - 10.23 мин, Пахомова Татьяна ( лицей № 86) - 10.23 мин.

18.02.2017
Старт тестирования по ВФСК ГТО в Рыбинском профессионально - педагогическом колледже

       4 и 18 февраля в г.Рыбинске на базе ГПОАУ ЯО Рыбинского профессионально - педагогического колледжа состоялся первый этап тестирования по Всероссийскому физкультурно - спортивному комплексу "Готов к труду и обороне" среди выпускников профессиональных образовательных организаций в 2016/2017учебном году. В спортивно - массовых мероприятиях приняли участие студенты ГПОАУ ЯО Рыбинского  профессионально - педагогического колледжа, ГПОУ ЯО Рыбинского полиграфического колледжа и ГПОУ ЯО Рыбинского колледжа городской инфраструктуры.

       Первым контрольным испытанием для будущих выпускников стал контрольный норматив - бег на лыжах на 3000м (девушки) и 5000м (юноши). В тестировании по данному виду приняло участие 49 человек (27 юношей и 22 девушки). Не смотря на то, что бег на лыжах является контрольным  испытанием по выбору, все участники тестирования проявили все свои лучшие способности и морально-волевые качества!

       Лучшими результатами при выполнении контрольных испытаний были следующие:

- бег на лыжах 3000м - Воронина Анна (ГПОАУ ЯО Рыбинский профессионально - педагогический колледж) - 12 мин 24 сек;

- бег на лыжах 5000м - Тихомирова Станислав (ГПОУ Рыбинский полиграфический колледж) - 22 мин 25 сек.

       Практически две трети участников успешно справились с предложенным испытанием на золотой, серебряный или бронзовый знак и получили позитивный эмоциональный заряд перед вторым этапом тестирования, который пройдет в марте месяце и будет включать в себя выполнение зальных видов ВФСК ГТО.

Желаем дальнейших "золотых", "серебряных" и "бронзовых" успехов участникам тестирования!     

 

143  | 144  | 145  | 146  | 147  |  148 | 149  | 150  | 151  | 152  | 153