Готов к труду и обороне

Спорт — здоровье, сила, красота!
И здоровый дух в здоровом теле.
Не страшны спортсмену холода,
Не боится он лихой метели.

С днем рождения! И так держать:
Бить рекорды, новому учиться,
Все невзгоды в жизни побеждать
И, конечно, к лучшему стремиться!
 

Старт  всех участников – Шашковская школа. Команды стартовали друг за другом с отсечкой времени в десять минут. Далее  –  контрольно-туристский маршрут и такие этапы, как гать с самонаведением, навесная переправа, блок-ролик, этап по вязке узлов, медицина и многое другое. Предстартовая готовность команд проверялась очень тщательно: судьи уточняли, все ли участники знают границы, которые не следует пересекать, имеется ли с собой топор и питьевая вода, проверяли личное и командное снаряжение, выставляя штрафные баллы за отсутствие головных уборов, запасной одежды и другого личного снаряжения. Для этапа по медицине, в котором необходимо было обработать и остановить артериальное кровотечение, команды использовали бактерицидные средства и бинты из собственной аптечки. В этапе «Поиск пострадавшего» пользовались своими компасами, то есть формально подойти к подготовке команды на кросс-поход было нельзя, так как большинство этапов зависело именно от командной сплоченности и ответственности. 

Завершающий этап  –  поляна заданий  –  вопросы по топографии и краеведению. Так как финиш команд был возле нового памятника Фёдору Ушакову и Фёдору Сараксанскому, то и  вопросы по краеведению, конечно, были по биографии праведного война, уроженца Рыбинской земли, адмирала Федора Федоровича Ушакова.

Преодолев двенадцать этапов и выполнив все задания, участники обедали на живописном берегу Волги, отдыхали и дожидались подведения итогов. 

11 участников старше 18 лет и 4 школьника выполнили норматив на золотой знак ГТО, остальные опробовали свои силы.

Маршрут кросс-похода проходил от села Шашково (старт)  до села Хопылево (финиш). Оба населенных пункта расположенны на территории  Шашковского сельского округа Рыбинского района общей протяженностью 15 км.

Этапы полосы препятствий:

1. Установка палатки.

2. Разведение костра.

3. Преодоление от 2 до 4-х естественных препятствий.

4. Вязка узлов: 2-3 узла из следующих шести: прямой, встречный, проводник, схватывающий, брамшкотовый, восьмерка.

5. Навыки ориентирования: в течение времени до 3 минут определить азимут на заданный предмет с точностью до 20 градусов.

6. Оказание первой помощи (без учета времени) по выбору организаторов: а) наложение шины при закрытом переломе ноги (руки) б) ответить на вопросы (тестирование) по действиям в случае обморожения, теплового удара, поражения молнией; в) остановка кровотечения;

7. Способы транспортировки пострадавшего – один из трех предложенных (на волокуше, на руках, на импровизированных носилках).

8. Навесная переправа.

9. Спасательные работы.

10. Поляна заданий.

11. Ориентирование по маркированной трассе.

12.  Полоса препятствий.

13. Подъем и спуск  по склону при помощи перил.

В мероприятии приняли участие спортсмены из 17 регионов России: города Москвы, Ярославской, Пермской, Свердловской, Калужской, Хабаровской, Кировской, Челябинской, Липецкой, Волгоградской, Тамбовской, Курской областей, республик Татарстан, Марий Эл, Чувашия и Северная Осетия.

Ярославскую область на соревнованиях представили студенты Ярославского промышленно-экономического колледжа. По итогам общекомандного зачета ярославцам не удалось попасть в тройку лидеров, но ребята отличились в личных первенствах. Так, Нентырева Анастасия заняла 1 место среди всех участников при выполнении норматива «наклон», Беляев Ярослав стал третьим среди юношей в выполнении этого же норматива, а Смирнов Сергей завоевал «бронзу», пробежав дистанцию 3 км.

 К нам на занятия приходило по 150 человек в день, мы участвовали в Московском марафоне мира, ездили даже в Англию, в город-побратим Ярославля Эксетер.

– Вы стали чемпионкой СССР по многоборью ГТО в далеком 1976 году. Как Вам удалось стать первой, насколько это было сложно?

– Я участвовала во Всероссийском первенстве по ГТО в Ташкенте. В то время это было по-настоящему массовое движение: проходили первенства предприятий, организаций, затем области и страны. На тот момент я попала в 5 ступень – тогда это была возрастная категория до 35 лет. Для меня тогда было сложно сдать плавание, поскольку плавать быстро я не умела, и мне пришлось тренироваться в течение года. Приходилось вставать в 5 часов утра, плавать до 6, а потом идти на работу, ведь ее никто не отменял! С остальными же нормами у меня не было проблем, и на соревнованиях мне удалось набрать максимальное количество в каждой категории – 45 очков.

– Как Вы считаете, сильно ли отличаются сегодняшние нормы ГТО от советских? Какой комплекс труднее?

– На самом деле отличия между сегодняшними нормами и нормами Советского Союза действительно есть. Например, раньше существовали такие нормативы, как бег в противогазе, прыжок в высоту, езда на велосипеде, сейчас таких уже нет. Также раньше, например, было гораздо труднее выполнить метание: если сейчас норма – 37 м, то раньше нужно было метнуть на 47 м, причем не спортивный снаряд, а настоящую гранату. Но зато появилось много альтернативных норм, например, скандинавская ходьба и смешанное передвижение для пожилых людей. На мой взгляд, для любого спортсмена самое важное – это комфортные условия подготовки. И конечно, я считаю, что в наше время просто необходимо возрождать первенства и чемпионаты области и страны по ГТО. Областные и всероссийские соревнования ГТО, где спортсмен может полностью раскрыть свои способности – это отличный стимул.

– Вы занимаетесь спортом и сейчас. Как Вам удается в таком почтенном возрасте сохранять отличную физическую форму?

– Мой секрет – это регулярные тренировки: я 2 раза в неделю занимаюсь в спортзале, бегаю, делаю зарядку каждый день в любую погоду. Без этого сохранить спортивную форму невозможно!

– Сейчас Вы являетесь председателем ярославского отделения «Союза пенсионеров России» и ведете там активную деятельность. Насколько нам известно, созданный Вами клуб любителей бега существует и по сей день. Как еще Вы прививаете любовь к спорту ярославским пенсионерам?

– Мы активно занимаемся скандинавской ходьбой и туризмом, танцуем буги-вуги, современные танцы. Также мы стараемся регулярно проводить спортивные мероприятия, например, в День Физкультурника, Международный День Ходьбы. Наша главная цель – «вытащить» пенсионеров из дома и привить им любовь к активному образу жизни.

– Совсем скоро команда ярославских пенсионеров отправится на V Всероссийскую спартакиаду пенсионеров, которая пройдет в городе Пенза. Расскажите, пожалуйста, немного подробнее об этих соревнованиях, как Вы к ним готовитесь?

– Мы узнали о Всероссийской спартакиаде пенсионеров год назад и решили принять в ней участие, поэтому в течение всего года все наши соревнования были связаны со спартакиадой: легкая атлетика, теннис, стрельба. Для меня самое главное, что в этом решили поучаствовать не бывшие спортсмены, а обычные пенсионеры, которым хочется заниматься спортом.

– Валентина Петровна, после общения с Вами мы удивлены, что у Вас все еще нет знака отличия нового комплекса ГТО. Как Вы думаете, Вы смогли бы принять участие в ближайшем тестировании? У вас лично есть шанс стать рекордсменкой в самой старшей возрастной категории среди женщин!

– Конечно, с удовольствием! Я даже сейчас тренирую свою танцевальную группу: мы делаем упражнения на гибкость, отжимаемся, бегаем. Думаю, выполнение тестов по силам нам всем. Мы обязательно попробуем свои силы в ближайшем тестировании и надеемся, что в будущем мы сможем поучаствовать в выполнении тестов ГТО со своими детьми и внуками!

Продолжилось мероприятие торжественной частью. С особым почетом были отмечены те, кто первыми добились успехов в выполнении тестов ГТО среди администраторов мест тестирования и первыми заслужили одну из главных спортивных наград – золотой знак отличия ГТО. Заместитель директора департамента по физической культуре, спорту и молодежной политике Ярославской области Дмитрий Ведьмедев лично вручил золотые знаки отличия ГТО начальнику отдела ВФСК ГТО НП «СК «Буревестник – Верхняя Волга» Наталье Кирющенко и двум администраторам мест тестирования в Ярославской области Глебу Дворниченко и Ларисе Маргарян.

С приветственным словом ко всем участникам круглого стола выступила президент НП СК «Буревестник-Верхняя Волга» Анна Иванова, подчеркнув, что комплекс ГТО – это межведомственный проект, и все успехи, которых удалось достичь в этом году в данном направлении, является результатом совместной работы всех, кто принимает в этом участие во всем регионе. Анна Андреевна вручила благодарственные письма самым активным администраторам мест тестирования.

Все, кто принял участие в данном мероприятии, являются частью большой и дружной команды ГТО Ярославской области, и специалисты регионального центра тестирования выражают надежду, что в будущем эта команда будет продолжать плодотворную работу, и результаты этой работы с течением времени будут только улучшаться.

Встреча завершилась апробацией нормативов комплекса ГТО для сотрудников банка: во внутреннем дворе здания ЦОСО была организована интерактивная площадка, где желающие могли попробовать свои силы в подтягивании, сгибании-разгибании рук, наклоне, прыжке в длину с места и рывке гири. Результаты испытаний заносились в специальные карточки участника.

Многие сотрудники изъявили желание пройти официальное тестирование по комплексу ГТО. Это можно сделать в центре тестирования ВФСК ГТО города Ярославля - МУ ДО СДЮСШОР 19.