Готов к труду и обороне

Началось тестирование с торжественного открытия, гимна Российской Федерации и зажигательной массовой разминки от тренеров фитнес-клуба «SHAKEFIT». После чего был дан старт забегам.

В перерывах между выполнением испытаний участники тестирования принимали участие в спортивных конкурсах и мастер-классах по шейкфиту и кроссфиту.

Результаты, показанные ребятами, были самыми разными. В целом, участники мероприятия показали хорошую физическую подготовку. Значительная часть выпускников 11 классов, принявших участие в мероприятии, показали отличные результаты, им будут вручены золотые знаки отличия ВФСК ГТО. Напомним, в большинстве высших учебных заведений России наличие золотого знака отличия ГТО является основанием для начисления дополнительных баллов к результатам ЕГЭ (к примеру, в ЯГМУ, ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, Ярославский филиал РЭУ им. Г.В. Плеханова   по 1 баллу, в ЯрГУ им. П.Г. Демидова и ЯГСХА – 2 балла;  в ЯГТУ абитуриентам начисляют дополнительные баллы не только за «золото» ГТО (9 баллов), но и за «серебро» (8 баллов) и «бронзу» (7 баллов).

Были и очень яркие результаты участников. Один из учеников 11 класса Ярославля – Тезекбаев Суймонкул – установил свой личный рекорд и рекорд дня среди всех выпускников Ярославской области – пробежал 3 км за 11 мин 2 сек.

Как рассказ корреспондентам Суймонкул, легкой атлетикой он занимается с детства, и пробежать 3 км для него не составило труда (за его спиной уже полумарафон и марафон). С остальными испытаниями комплекса ГТО молодой человек также справился блестяще и заслужил золотой знак отличия ВФСК ГТО.

Самые выдающиеся результаты показали:

– Шибаев Роман (бег 100м – 12,6 сек, прыжок в длину с места – 250 см, бег на 3 км – 12,14 мин);

– Иманов Гаман (подтягивание – 16 раз);

– Гущин Максим (стрельба – 39 очков).

Студенческая сборная Ярославской области по КУДО состоит преимущественно из юношей. Среди молодых людей на тестировании была одна девушка – Мошкина Анастасия (завоевавшая в 2017 году серебряную медаль на Чемпионате России по КУДО). Во всех предложенных испытаниях Анастасия показала «золотой» результат. Отметим, в тестировании по комплексу ГТО девушка принимает участие уже второй раз. В прошлом году, обучаясь в выпускном 11 классе, Анастасия уже выполнила нормативы комплекса ГТО и имеет золотой знак отличия ВФСК ГТО (V ступень). Теперь Анастасия перешла в VI возрастную ступень, и сможет получить уже второй знак отличия.

Следующий и уже завершающий этап тестирования по комплексу ГТО – плавание 50 м – для спортсменов пройдет уже в это воскресенье (26 марта) в бассейне «Шинник».

Все представители студенческой сборной по КУДО, принявшие участие в тестировании, –  мастера спорта или кандидаты в мастера спорта, поэтому молодым людям для получения золотого знака отличия достаточно 7 испытаний, выполненных на «золото» или «серебро».

    Тестирование по всему комплексу ГТО проходило в течение всего учебного года, для большинства студентов и школьников 18 марта пройдет завершающий этап, после которого уже будет известно, кто их участников тестирования получит знак отличия ВФСК ГТО и какого достоинства будет этот знак (золотой, серебряный или бронзовый).

            В перерывах между выполнением различных видов испытаний комплекса ГТО участники смогут принять участие в мастер-классах по кроссфиту и шейкфиту.

            Организаторы: департамент по физической культуре, спорту и молодежной политике Ярославской области, региональный оператор ВФСК ГТО – НП «Спортивный Клуб «Буревестник – Верхняя Волга».

Мероприятие пройдет 18 марта 2017 года с 8:30 до 15:30 по адресу: г. Ярославль, ул. Чкалова, 20-а (легкоатлетический манеж «Ярославль»). Вход свободный.

А сразу после первого конкурса студентов ждала зажигательная разминка с Юлией Котовой (персональным инструктором тренажерного зала, инструктором групповых программ фитнес-клуба «ORANGE SL»).

После массовой разминки участники Фестиваля приступили к тестированию по Всероссийскому комплексу ГТО. Кто-то из ребят выполнил все предложенные тесты (и может претендовать на получение знака отличия ГТО в случае успешного выполнения всего комплекса тестов), а кто-то просто присматривался и проверял свою физическую форму.

В свободное от тестирования время участники Фестиваля могли принять участие в мастер-классах по кроссфиту (клуб «Ураган»), шейкфиту (фитнес-клуб «SHAKEFIT»), стрельбе из лука и испытать новейшие технологии гипермаркета спортивных товаров «Декатлон».

            А баскетбольный клуб «Буревестник» приготовил для участников особенный сюрприз:  игроки основного состава профессионального клуба провели мастер-класс. Парни не только продемонстрировали свое мастерство, но и предложили всем желающим попробовать себя в баскетболе!

Также во время всего Фестиваля проходили веселые конкурсы и викторины, участники которых получили памятные призы и подарки. В общем, первый этап IV Фестиваля «ЯрДрайв» завершился на очень высокой и приятной для участников ноте!

Напоминаем, что второй этап Фестиваля, на котором участников ждет следующая часть тестирования по комплексу ГТО (бег на короткие и длинные дистанции, поднимание туловища) и новые спортивные мастер-классы, пройдет в легкоатлетическом манеже «Ярославль» уже в эту субботу – 18 марта в 10.00.

До новых встреч, друзья! Тренируемся и готовимся ко второй части фестиваля!

Для многих ребят это был не первый опыт выполнения нормативов ГТО, но некоторые пробовали себя в этом впервые. Их глаза горели энтузиазмом и волнением, поскольку практически все знали, что знак отличия ГТО – это не только подтверждение отличной физической формы, но и дополнительные бонусы при поступлении в высшее учебное заведение.

Некоторые ребята поделились с корреспондентами своими впечатлениями:

Алеся Шишова, г. Рыбинск:

– Я выполняю нормативы ГТО уже не в первый раз. Раньше, например, уже выполняла прыжки в длину с места, но считаю, что именно бег сдать сложнее всего, причем подготовка для меня важна скорее даже не физическая, а моральная. Я собираюсь поступать в медицинский университет и надеюсь, что знак отличия ГТО даст мне хоть и небольшие, но все же важные преимущества при поступлении туда, куда я хочу.

Дмитрий Пухов, Ярославский район: 

– Сегодня я сдаю бег на короткую дистанцию (100 метров) и на 3 километра. По моему мнению, сложнее всего готовиться именно к «стометровке», ведь для того, чтобы пробежать очень быстро и получить отличный результат, нужно развить очень хорошую ловкость. В этот раз я уложился в «серебро», собираюсь поступать в ЯГПУ имени Ушинского на физфак или экономфак и уже знаю, что при поступлении туда серебряный знак отличия ГТО дает 3 дополнительных балла, а для меня это очень неплохой бонус.

Мария Смирнова, с. Брейтово, Ярославская область: 

– Для меня и для ребят, которые приехали сегодня вместе со мной из Брейтовского района, очень важно выполнить нормативы ГТО. Чтобы приехать сюда, нам пришлось выехать ранним утром, но при этом мы бодры и полны боевой готовности. Я сама выполняю нормативы ГТО впервые, и лично мне было сложнее готовиться к сдаче бега на 100 метров, поскольку бегать на длинные дистанции можно где угодно, а вот с короткими дистанциями ситуация гораздо хуже – сейчас весна, условия очень неважные. Я знаю, что любой знак ГТО, неважно, бронзовый, серебряный или золотой, дает дополнительные баллы при поступлении в университет, поэтому считаю, что получить его однозначно стоит.

Что ж, будем надеяться, что результаты, полученные ребятами, действительно помогут им в дальнейшей жизни, и пожелаем им новых спортивных успехов!

В IV Фестивале примут участие студенты Ярославского промышленно-экономического колледжа, Ярославского государственного медицинского университета, Ярославского государственного университета им. Демидова, Ярославского градостроительного колледжа, государственного училища олимпийского резерва по хоккею и студенты других вузов и колледжей.

Первый этап Фестиваля «ЯрДрайв 2017» состоится уже завтра, 11 марта в 10.00 в спортивном зале ЯПЭК по адресу: г. Ярославль, ул. Гагарина, 8, где вас встретит с зажигательной программой наш крутой ведущий Дмитрий Московский!

В программе фестиваля вас ожидают:

- массовая разминка от «Кроссфит Ураган»; 

- тестирование по комплексу ГТО, а именно: наклон вперед, подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, стрельба; 
- мастер-класс по баскетболу от друга и партнера «ЯрДрайв» - БК «Буревестник», а также мастер-классы по стрельбе из лука, армспорту, фитнесу; 
- викторины, конкурсы и другие сюрпризы от организаторов!

            Начало регистрации – 9.00.

            Также не забывайте, что второй этап фестиваля «ЯрДрайв» состоится уже 18 марта в 10.00 в легкоатлетическом манеже «Ярославль» (г. Ярославль, ул. Чкалова, 20-а). 

В программе вас ожидают:

 - массовая разминка от фитнес-клуба SHAKEFIT; 

- тестирование по комплексу ГТО (бег на короткие и длинные дистанции); 
- мастер-классы на кроссфиту, легкой атлетике, испытание новейших спортивных разработок гипермаркета спортивных товаров «Декатлон»;

 - викторины и конкурсы. 

До встречи на фестивале, не забудьте захватить с собой отличное настроение и боевой настрой!

– Конечно, в советское время мы с друзьями по спорту сдавали их постоянно и довольно успешно.

– Вам сейчас уже 78 лет. В наше время люди Вашего возраста и двигаются-то с трудом, не говоря уже о занятиях спортом в принципе, а Вам удается зарабатывать золотые знаки отличия ГТО. В чем же Ваш секрет?

– Никаких секретов тут нет: тем, кто регулярно занимается спортом, легко получить знак в любом возрасте. У меня есть знакомые и друзья, которым примерно столько же лет, сколько и мне, и они также могут легко пройти тестирование по ГТО, поскольку до сих пор активно тренируются.  Например, мой друг Клементьев Виктор Дмитриевич, с которым мы вместе работали в техникуме и которому сейчас 70 лет, выполнял нормативы вместе со мной и также получил знак отличия ГТО. Лично я регулярно занимаюсь и  до сих пор, каждый день делаю зарядку по 40-50 минут, бегаю по утрам.  

– Что бы Вы посоветовали нашей сегодняшней молодежи в плане спорта, чтобы быть такими же успешными, как Вы?

– Активно двигайтесь, занимайтесь спортом, бегайте, ни в коем случае не запускайте себя! Также не забывайте пить воду по 1,5-2 литра в день минимум, особенно полезно пить коралловую воду.

У меня даже есть соответствующая поговорка, которой я  с радостью поделюсь: «Со спортивной зарядкой здоровье в порядке, а с коралловой водой  всегда будешь молодой!»